桑拿與癌癥的關系，震驚！
一般來說，桑拿房使用干燥的木板和加熱的麥飯石制成。桑拿浴室是一個休息，放松，流汗的地方，有社交和保健雙重目的。減輕關節炎的疼痛，降低血壓，舒緩呼吸系統疾病和清理皮膚。桑拿理療是以一種放松的方式來緩解疲憊的身體和清凈心靈！
因此艾倫斯特博士為了找出不得癌癥的原因，不斷地研究，結果發現了一項驚人的事實。艾倫斯特博士采集了每天跑步30公里以上的馬拉松選手的“汗水”，分析其汗水的成份，結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。
02艾倫斯特博士下的結論是「每天跑30公里以上的馬拉松手，自體內深處排出大量汗水的同時，亦將體內累積的致癌成份”重金屬〃排出體外，徹底去除癌癥的根源，因此馬拉松選手是不會得癌癥。
桑拿房桑拿設備
03“出出汗是有好處的?！焙贾菔兄嗅t院皮膚科主任羅維丹說，從生理角度來說，出汗確實有排毒作用，可以疏通毛孔，滋潤皮膚。如果感冒發燒的，還通過出汗來調節體溫；在中醫里，出汗還可以“調節營衛”，防止外邪侵犯內里。
04全身健康的出汗，就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。
05在一間桑拿浴室的高溫下能刺激身體的血壓流通和循環，使皮膚中的血管擴大和變得更有彈性，更好的血流量，有助于降低血壓。桑拿浴治療也有助于呼吸道問題，減輕胸悶，緩解支氣管炎，咽喉炎和其他呼吸道系統疾病的并發癥！
06桑拿浴療法也被用于輔助減肥，約在75到80攝氏度下，蒸20分鐘會燃燒超過500卡路里的熱量。事實上，桑拿浴加快人體的新陳代謝和進行體育鍛煉是同樣的效果！
07桑拿浴理療是對物理治療的一個很好的補充。干熱的桑拿增強肌肉和深部組織的氧氣和營養的供給，減輕疲倦，消除肌肉疼痛。它經常被用來治療關節痛和關節僵硬，有很好的效果！
桑拿房
08改善血液循環，控制體重，皮膚清潔，恢復活力。搭配沖涼和按摩，可以幫助消除致癌毒素。
09芬蘭浴桑拿房中，蒸15分鐘，身體排出的雜質與人體腎臟24小時排出的雜質相當。
10在桑拿房中高溫能殺死潛在的危險病毒和細菌。提高血液中的白細胞數量，從而提高免疫系統。
11增強身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐性。
12改善酸性體質及治療都市人群亞健康狀態，對睡眠及神 經衰弱有很好的功效。
13從心理上分析：出汗是一種特征和表現，有不同的情況。一種和緊張焦慮的情緒有關，是一種神經反應，會調動身體更多資源，來應對困難和問題，無分好與壞；另一種是運動排汗。運動能讓大腦放空，非常有助于緩解身體的疲勞感，之后，能夠為人們帶來一種心情的放松。
桑拿洗浴對健康有很多好處。在身體上，沒有比桑拿更加深入，健康的流汗更能讓人回復活力。消除緊張情緒，肌肉得到放松，精力充沛地面對一天發生的任何事情！
